近年來(lái)，兒童青少年近視問(wèn)題日益嚴(yán)重，呈現(xiàn)低齡化、加速化蔓延化發(fā)展的態(tài)勢(shì)。據(jù)國(guó)家教育部、衛(wèi)生部最新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，目前我國(guó)近視患者已超6億，其中兒童青少年是“重災(zāi)區(qū)”。導(dǎo)致青少年近視眼發(fā)病率持續(xù)攀升的“罪魁禍?zhǔn)住?，除了少?shù)因父母高度近視遺傳外，大部分是不科學(xué)的用眼習(xí)慣所致。如果不知道近視的危害，不采取相應(yīng)的干預(yù)措施，近視還可能會(huì)導(dǎo)致斜弱視、青光眼、視網(wǎng)膜脫落等嚴(yán)重并發(fā)癥，影響孩子的一生，甚至失明。

7月16日，成都東區(qū)愛(ài)爾眼科醫(yī)院舉辦了《兒童青少年近視防控公益科普講座》，旨在聚焦青少年兒童近視防控，進(jìn)一步廣泛宣傳眼睛保健知識(shí)，擁有光明未來(lái)。本次科普講座特別邀請(qǐng)到了中國(guó)眼視光教育發(fā)展戰(zhàn)略計(jì)劃（COORD）國(guó)際委員會(huì)委員、愛(ài)爾眼科集團(tuán)四川省區(qū)副總院長(zhǎng)蘭長(zhǎng)駿教授。

當(dāng)今近視防控手段五花八門(mén)，家長(zhǎng)如何選擇？蘭長(zhǎng)駿教授表示，近視不可逆，但可防可控。近視防控，首先是“防”，然后是“控”。近視不僅是一種疾病，而且是一類疾病的總稱，因?yàn)榻暿嵌喾N因素造成的，比如環(huán)境、遺傳、疾病等等。這些因素在每個(gè)孩子身上的占比不同，每個(gè)人眼部情況和用眼習(xí)慣以及家庭環(huán)境也不同，他的近視防控方案自然有差異，需個(gè)性化定制。

首先，家長(zhǎng)作為孩子的近視防控“守門(mén)人”，應(yīng)如何預(yù)防孩子近視？蘭長(zhǎng)駿教授提到，家長(zhǎng)要和孩子一起養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做好行為監(jiān)測(cè)，預(yù)防近視發(fā)生。應(yīng)著重注意“一尺一拳一寸”和“20-20-20”原則?！昂⒆釉谧x寫(xiě)時(shí)，應(yīng)保持眼睛與書(shū)本距離約為一尺（33cm）、胸前與課桌距離約為一拳、握筆的手指與筆尖距離約為一寸（3cm）；同時(shí)，眼睛每看近20分鐘應(yīng)視遠(yuǎn)20英尺（6m），且至少達(dá)到20秒以上?！碧m長(zhǎng)駿教授表示，家長(zhǎng)要主動(dòng)關(guān)注孩子眼健康，發(fā)現(xiàn)孩子有視物瞇眼、皺眉、歪頭、視力下降等癥狀，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診療。

其次，學(xué)校是兒童青少年近視防控的主陣地之一。學(xué)校要定期組織視力檢查，加強(qiáng)近視監(jiān)測(cè)干預(yù)。要牢固樹(shù)立“健康第一”理念，給學(xué)生創(chuàng)造采光良好、照明充足的學(xué)習(xí)環(huán)境。開(kāi)齊開(kāi)足上好體育與健康課，創(chuàng)造條件讓學(xué)生在課間走出教室，放松眼睛，保障學(xué)生每天戶外活動(dòng)2小時(shí)，養(yǎng)成鍛煉的良好習(xí)慣。

孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，是一個(gè)從遠(yuǎn)視過(guò)渡到正視再到近視的過(guò)程。蘭長(zhǎng)駿教授表示，預(yù)防近視的關(guān)鍵點(diǎn)在于，家長(zhǎng)要了解不同的年齡段，孩子的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不同。隨著年齡的增長(zhǎng)，尤其是上學(xué)后孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備消耗的速度可能會(huì)加快。不要等到孩子近視了再去醫(yī)院，從3歲起，每年要定期帶孩子去專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行眼部檢測(cè)，幫孩子建立眼健康發(fā)育檔案，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。

對(duì)于已經(jīng)發(fā)生近視的兒童青少年，蘭長(zhǎng)駿教授表示，可以通過(guò)佩戴角膜塑形鏡，也就是OK鏡，能很好地延緩近視度數(shù)加深；還可以點(diǎn)用低濃度的0.01%的阿托品滴眼液，也證實(shí)有很好的近視防控效果。

自疫情發(fā)生以來(lái)，上網(wǎng)課成為很多孩子的日常學(xué)習(xí)方式。但由于很多家長(zhǎng)不知道孩子近距離看電子屏，尤其是小屏幕，對(duì)近視影響大，所以這幾年因上網(wǎng)課而導(dǎo)致近視度數(shù)猛增的情況不斷出現(xiàn)?！白鳛橐幻劭漆t(yī)生，如果我們能更早地讓更多家長(zhǎng)知道如何正確使用電子屏上網(wǎng)課，或許就不會(huì)有那么多孩子度數(shù)增長(zhǎng)。孩子是家庭的希望，也是國(guó)家的未來(lái)，近視防控刻不容緩。希望通過(guò)廣泛開(kāi)展科普宣教，讓全社會(huì)都知道如何正確做好近視防控工作，真正降低近視發(fā)病率?！碧m長(zhǎng)駿教授如是說(shuō)道。

講座結(jié)束后，蘭長(zhǎng)駿教授來(lái)到成都東區(qū)愛(ài)爾眼科醫(yī)院青少年近視防控門(mén)診。在坐診現(xiàn)場(chǎng)，蘭教授詳細(xì)查看了孩子們的病歷及檢查結(jié)果，并根據(jù)不同的情況給出了個(gè)性化的近視防控方案。來(lái)看診的家長(zhǎng)們，對(duì)這位儒雅謙遜、專業(yè)博學(xué)的教授表示了高度的評(píng)價(jià)。

近視防控，不是單純的給孩子配一副合適的眼鏡，也不是在短期內(nèi)為孩子們提供一個(gè)防控近視的產(chǎn)品，而是要對(duì)孩子們進(jìn)行從預(yù)防到控制的全過(guò)程近視管理。據(jù)悉，成都東區(qū)愛(ài)爾眼科醫(yī)院以“5P近視防控模式”為核心，進(jìn)一步完善近視防控綜合診斷標(biāo)準(zhǔn)，滿足患者個(gè)性化需求，全方位助力家長(zhǎng)做好孩子近視防控“守門(mén)人”。

編輯：孫家鈺 校對(duì)：張可 審核：申涵兮