近年來，每年暑假過后都是一個(gè)近視高發(fā)期，“因?yàn)槭罴龠@個(gè)時(shí)間比較特殊，孩子不上學(xué)，家長也要上班，很多孩子也不出門，和電子產(chǎn)品接觸的機(jī)會(huì)也更多了。所以暑假近視度數(shù)增加更快?！蹦敲?，開學(xué)在即，如何幫助孩子做好開學(xué)后的“護(hù)眼功課”？愛爾眼科四川省區(qū)副總院長林江醫(yī)生給出了三個(gè)提醒。

暑假后發(fā)現(xiàn)孩子近視度數(shù)漲了，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診

暑假過后，有家長發(fā)現(xiàn)孩子近視了，那么去眼鏡店配一個(gè)眼鏡就可以了？林江醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，兒童近視防控是醫(yī)療行為，家長需要科學(xué)問診。兒童近視與成人有本質(zhì)區(qū)別，不僅在于度數(shù)增長迅速，更在于可能引發(fā)的眼底和角膜病變風(fēng)險(xiǎn)。因此，一旦發(fā)現(xiàn)孩子近視，應(yīng)立即前往專業(yè)眼科機(jī)構(gòu)，通過散瞳驗(yàn)光等精密檢查，由醫(yī)生判斷真性近視或假性近視，并制定個(gè)性化防控方案。

他進(jìn)一步解釋，并非所有近視兒童都需立即配鏡。例如，假性近視或低度數(shù)且調(diào)節(jié)功能良好的近視兒童，或可暫緩配鏡。但這一決策需基于醫(yī)生的綜合評(píng)估，而非家長自行判斷。

林江強(qiáng)調(diào)，近視防控是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要專業(yè)團(tuán)隊(duì)的支持。正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)從初診到復(fù)查，從驗(yàn)配到隨訪，每一個(gè)環(huán)節(jié)都至關(guān)重要。專業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)不僅提供面對(duì)面的咨詢與指導(dǎo)，還制定科學(xué)的防控策略；而專業(yè)的檢查團(tuán)隊(duì)則確保驗(yàn)光準(zhǔn)確，為孩子配備最合適的眼鏡；復(fù)查與隨訪團(tuán)隊(duì)則負(fù)責(zé)跟蹤孩子的視力變化，及時(shí)調(diào)整防控方案。他呼吁廣大家長，正視兒童近視問題，選擇專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，共同守護(hù)孩子的視力健康。

愛爾眼科四川省區(qū)副總院長林江（左）

認(rèn)識(shí)孩子的“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”，提高護(hù)眼意識(shí)

如今，“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”的概念正逐漸進(jìn)入家長們的視野。遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量是預(yù)防近視的重要指標(biāo)，正常情況下每個(gè)孩子出生都是遠(yuǎn)視眼，隨著生長發(fā)育，眼軸增長，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備會(huì)逐漸變少，但通常不是直線下降，每個(gè)孩子下降的速度不一樣。研究發(fā)現(xiàn)，充足的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備能有效降低孩子未來近視的風(fēng)險(xiǎn)。林江醫(yī)生介紹，當(dāng)遠(yuǎn)視儲(chǔ)備充足時(shí)，孩子近視的可能性更低，就相對(duì)較遠(yuǎn)；反之，若儲(chǔ)備不足或消失，孩子則面臨更高的近視風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，如果在遠(yuǎn)視儲(chǔ)備消耗快的情況下，仍然存在過度用眼的習(xí)慣，那么，也有可能會(huì)向近視發(fā)展。

“每個(gè)孩子的儲(chǔ)備量各不相同，可以通過專業(yè)檢查得知。”林江醫(yī)生建議，在孩子還沒近視時(shí)，查遠(yuǎn)視儲(chǔ)備。此外，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備雖不可“充值”，但可通過科學(xué)方法進(jìn)行干預(yù)和延緩其消耗。他建議，一旦發(fā)現(xiàn)孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足，家長應(yīng)增加孩子的戶外活動(dòng)時(shí)間，進(jìn)行視功能訓(xùn)練等，這些措施都能有效保護(hù)孩子的視力健康。

做好“護(hù)眼功課”，建議“4個(gè)檢查1個(gè)建檔”

隨著新學(xué)期的到來，兒童近視防控更需要“家校醫(yī)”聯(lián)動(dòng)。對(duì)家長來說，家長如何助力孩子視力健康？林江醫(yī)生提醒，預(yù)防近視的關(guān)鍵在于培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，建議每天應(yīng)保證充足的戶外活動(dòng)，減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間，避免長時(shí)間近距離用眼，確保學(xué)習(xí)姿勢(shì)正確，桌面光線充足。同時(shí)，均衡的飲食對(duì)視力保護(hù)也有重要作用，家長應(yīng)引導(dǎo)孩子合理膳食，減少甜食的攝入。此外，家長應(yīng)幫助孩子建立科學(xué)的作息制度，保證充足的睡眠時(shí)間。

最后，林江醫(yī)生提醒，孩子近視眼的發(fā)展有4個(gè)階段，家長要做好“四個(gè)檢查”和“一個(gè)建檔”，一查遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，二查真假近視，三查成為高度近視的風(fēng)向，四查高度近視并發(fā)癥。

他舉了一個(gè)例子，例如家長懷疑近視，一定要做好真假近視的鑒別，“假性近視是指散瞳驗(yàn)光后沒有近視度數(shù)，而真性近視是指散瞳驗(yàn)光后仍是近視狀態(tài)。如果假性近視后，錯(cuò)誤配鏡，會(huì)加速發(fā)展為真性近視。”

編輯：陳蕊妮 校對(duì)：李曉龍 審核：涂偉